隨著社會(huì)的快速發(fā)展和現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，心理健康問題逐漸成為人們生活中的重要議題。心理健康問題不僅影響個(gè)體的情緒和心理狀態(tài)，還可能對(duì)學(xué)習(xí)、生活、社交以及身體健康產(chǎn)生深遠(yuǎn)的負(fù)面影響。為加強(qiáng)大學(xué)生心理健康的關(guān)愛和服務(wù)，提升他們的心理素質(zhì)，助力心安城市建設(shè)，我院在愛國(guó)衛(wèi)生月期間開展了“心理健康志愿服務(wù)進(jìn)高?！被顒?dòng)。4月21日，精神衛(wèi)生中心劉勤醫(yī)師走進(jìn)山東航空學(xué)院，為學(xué)生骨干開展了以“我的心理健康，我做主：如何認(rèn)識(shí)并應(yīng)對(duì)心理困擾”為主題的心理科普講座。

通過此次講座，學(xué)生們深刻認(rèn)識(shí)到心理健康問題并非個(gè)人缺陷，而是每個(gè)人都應(yīng)正視并積極應(yīng)對(duì)的重要課題。他們學(xué)會(huì)了傾聽內(nèi)心聲音，深入地了解自身心理困擾，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并尋求幫助，掌握了有效管理情緒的方法，提升了應(yīng)對(duì)壓力的能力。

在這個(gè)愛國(guó)衛(wèi)生月期間，我們以實(shí)際行動(dòng)推動(dòng)心理健康服務(wù)的深入開展，幫助更多大學(xué)生獲得更好的心理支持，讓他們擁有更加健康、充實(shí)的大學(xué)生活。讓每一位大學(xué)生都能擁有健康的“心”生活，邁向更加美好的明天。

（心理康復(fù)科 劉勤）